孟修远之所以创这“养身法”，其实和当年和师父共创《燎原枪法》时的用意差不多。
一是这本就都是利国利民的好事，再者，他也希望借此探寻一下那虚无缥缈的“功德”、“气运”。
于昆仑翠谷之中闭关五年，孟修远将这法门打磨得已经十分圆满。
其中虽蕴含着极为精妙高深的武学道理，但经由孟修远的精心编排之后，学起来却是十分的简单，算是一个典型的黑盒系统。
为的就是易于普及，可广泛造福于天下百姓。
待到将来天下太平、百姓吃得饱肚子的时候，每日练一练他这“养身法”，自然便会少了许多病痛，提高人均的寿命和工作年龄。
这般说来虽然有些理想化，但孟修远自觉，创出这“养身法”已经算是他此生值得称赞的又一项成就。
若是将其传播开来，说不得千百年后，他的名字仍还会被人传颂。
对面的朱元璋三人，不由得也被孟修远的这份愿景胸怀所打动，当即举杯，各敬了孟修远一番，言语间不住地称赞。
如此，饭桌之上气氛愈发热切。除了杨姑娘一直略显沉默，余下的人皆十分尽兴。
半晌之后，孟修远渐渐将大部分真气从小朱标的身体里抽回，算是完成了对其身体经脉的疏通拓展。
再看这孩子的面色，明显略微红润了一些，那焦黄黯淡的颜色也稍稍减退。
孟修远随手将其交给朱元璋，他夫妻俩看着这自出生以难得身体舒畅、熟睡中没有露出痛苦表情的孩子，不由皆是心中十分高兴。
又是对孟修远一番千恩万谢之后，才由马氏将其抱进屋子，照顾其睡觉。
这女主人一走，桌上除了一直不说话的杨姑娘，也就只剩下孟修远这三个大男人。闲聊的话题，自然也是朝着军国大事这方面偏移。
朱元璋和季飞向孟修远简要介绍了一下当前的抗元局势，包括这天下间几处主要的义军、明教内部各分坛的现状，以及元朝廷对各处义军围剿的情况。
总的来说，比前几年自是好了许多，但仍不能算得上是十分乐观。
东南群雄并起，反元义师此起彼伏，以韩山童、张士诚、方国珍三路最盛。只是元军军力仍强，一旦起事者各自为战，互相并无呼应联络，都是不旋踵即遭扑灭
每处起义，明教和天鹰教下的弟子均有参与，俱遭元兵或擒或杀，殉难者甚众。
孟修远听了，不由得扼腕叹息。半晌，才出声问道：
“终归是人心不齐，所以才让元军各个击破。
你们应是知道，此时明教有了一位张教主，于光明顶上就任，决意统帅明教众弟子共同抗元。
他此时应是已经派人传令，让明教各路首领齐集聚会，你们可是收到消息了？”
朱元璋和季飞闻言，都微微一顿，脸色略有些不自然。片刻之后，才