就起床了，由于是晴天，周辰可以判断现在还早叫醒了几位男生后，让王书维去女寝叫她们三人起床，然后一齐去了餐厅
时间卡的刚好，他们去了餐厅，刚好饭好，时间充足，几人不慌不忙的吃完了早饭，就去操场集合了
空荡荡的操场上，只有他们七人站成一排，周绍伟将军背手而战，看着他们说道：“不错，能及时调整生物钟，对时间也有一个清晰的认知，很不错，望保持”
“那，我们就开始今天的训练吧，和往常一样，各种体能训练挨个做一遍不过，不论你们做什么事情，都不要太专心了，小心注意着周围，我随时会对你们发起攻击，测试你们的反应力，记得及时躲避避免受伤”
周将军也确实说到做到，在几人训练的时候，周绍伟将军就利用他的s级异能给几位使绊，凭空而来的攻击让众人防不胜防
他们正在绕着操场跑步，地面上就突然会凸起一排排地刺给他们使绊，亦或者凭空而来的石头就会对着他们砸过去，可能在身后，也可能在头顶
当俯卧撑之时，身体下去的一刹那，地面上可能就多出一个土刺刺你一下不论做什么训练，来自四面八方的石头，在你不经意之间就砸了过去
s级异能者的优势，就是在一定范围内随意的使用异能，七人即使想要防备，也不知从何防起，面对来自视野盲区的攻击，他们更是有心无力，只能乖乖中招
一个上午过去，众人被揍的遍体鳞伤，也就周辰凭借对风的感应，稍微躲过去了些许周将军下手也不重，只是能让他们感觉到疼痛，并不会伤筋动骨，因为接下来他们还要继续这么训练很长时间
上午十点多钟，周将军就宣布训练结束，吃午饭，让他们十二点半集合开始下午的训练而下午训练，是体能与异能掺杂混合训练，当然，周将军也没有放弃偷袭他们
本以为按照这个作息，是训练时间提前了一个半小时近两个小时，众人以为下午五点左右可能就结束训练，但却一直训练到了太阳下山也没有结束
本就被揍的遍体鳞伤，还硬生生的多训练了许久，而且每时每刻都得保证精神集中以防止再次被周将军的攻击给击中，可谓是苦不堪言他们想说到饭点了该吃饭，却无一人敢言
这种痛苦的训练，一直从中午十二点半训练到晚上九点半，整整九个小时之后，周将军才说了一句：“今天的训练到此结束”
众人心里放下防备，喘着大气，捶腿捏肩放松之时，忽然背后又出现了几个石头，飞快的砸向了他们，这一次的攻击使上了力道，而且快狠准！
众人毫无防备，被这一击迅速的打翻在地，趴在地上捂着自己的后背，喘着大气
“哎！”周绍伟摇了摇头，叹了口气，说道：“只是训练结