气九重初期，凡人最强的高手最多也就相当于凝气九重，所以凝气期在凡人中已经很厉害了，但在修真界，却是最低的境界
凝气一般资质高的修炼3年左右，一般的8年，差的10年左右，便能进去境界第二阶段驱物
筑牢基础就是这个大概意思，是个巩固提炼的阶段这个阶段要开始提炼自己体内（丹田）的真气精纯度，以及吸收天地灵气的精纯度，真气灵气够多够深厚，够精纯才能在丹田内形成修真之本源金丹