千秋道：“正所谓腰马合一，发劲时退步力量也很重要”
“徒儿明白了！”
商少岩呈金鸡独立，呼啦圈挂小腿上，几次玩下来，左腿肌肉有明显增强，果然转在什么地方，什么地方就提升，如果转脸上，怕是会有城墙厚的皮肉吧
PS，感谢读者的打赏，么么哒