吨的重物，最终不过是将自己挂在重物上，做着令人眼花缭乱的体操动作罢了
不能增加分量就只能增加活动量，让长时间的疲惫锤炼身体，这也能增加自身的素质，只不过从过去的增加力量为主，变成了增加耐力为主
刚开始跑步的时候，宇智波悠就这么胡思乱想，借助思想的活跃维持心静的平衡但随着体力迅速下降，身体的疲惫让精神渐渐专一，而且同步的归于真正的平静
那是沉底无思无想的空，这种空灵的状态解放了宇智波悠的心，虽然此时他的身体非常疲惫，但心灵却得到了前所未有的轻松