必滞而无气感，用意练拳，意要淡，意要轻，此意气可行，感之渐显现，不用力练拳，气必通”
谢志荣几乎是字斟句酌，把自己毕生所学，结合姜胜刚才所讲的练习内气中的显像，来了个大融合
就算他讲的不对，但是应该也不会出什么纰漏
主打一个“稳”字
“你可以试着“用意不用力”，把力给练干净，估摸着身上就会产生气感了”
“气感的症状应该就是我刚才说的那样，或热，或麻，或胀，或沉，或轻，甚至在行拳中身上其个局部有疼痛、有针剌、有跳动、有虫爬之感无论产生什么特殊体感，都是练拳之喜、练拳得法，可以称为“得气””
“得气？”
姜胜咀嚼了一下，感觉这個词语非常的形象
谢志荣又讲了讲典籍中关于“得气”后的妙用，以意引气，神气合一，不仅拳坚脚厉，而且身上还能产生抗击打力，咽喉、软肋、裆部等地方，都能无惧刀棍加身
……
中午就在曹杰家吃的午饭
厨房阿姨帮姜胜做的药膳，他吃了一大盘，加两大碗米饭，还有其他鸡鱼肉蛋