言地坚持着什么
程湛兮便不再说话，由着她低着脑袋
前台咸鱼小姐姐把桌面上的手藏到下面，冲走过来的二位打招呼：“程小姐……”她差点儿没认出来旁边低着头的郁清棠，停顿了两秒，方说，“郁小姐，晚上好”
程湛兮大方笑道：“晚上好”
郁清棠停下来，眼睛看了看她，微不可察地点头
咸鱼小姐姐寒暄了句：“两位出去跑步吗？”
程湛兮说：“是啊”
她边说着跟着郁清棠出门的步伐，出了楼门
泗城的空气质量还算好，能看到天空里的星星簇拥着月亮，路灯照不到的地方亦是一片皎洁月光，蒙上了一层银辉
郁清棠把脸从领口里抬起来一点，月光下眼珠越发漆黑，问道：“十分钟从下楼开始算还是跑步开始算？”
“都行，我听你的”
“下楼开始算吧”郁清棠本着速战速决的目的说
“那我们从现在就得开始跑，第一段路程，先跑到天鹅湖吧”程湛兮怕她拘谨，说完便小步倒退着跑，看到郁清棠抬腿，她转过身去，在前面领路
为了照顾郁清棠的体能，她刻意放慢了速度，不时回头看看对方
可能一百米不到两百米吧，她就听不到后边的脚步声了，回头一看，郁清棠停在不远处的路灯下
程湛兮：“？”
她走近了，发现郁清棠在大口喘气
程湛兮：“……”
程湛兮尽量忍住笑意，温柔问道：“郁老师累了吗？”
郁清棠白皙的脸颊泛红，但有运动的因素遮掩，顺理成章，她不逞强，道：“有点，跑步和走路感觉不大一样”
周日走山路的时候她也有点气喘，当时没觉得有这么累
程湛兮顺着她的话道：“是很不一样”她还体贴地给郁清棠找了个台阶下，“平时不锻炼的人刚开始锻炼都这样，正常现象”
郁清棠：“那我们歇一会儿？”
程湛兮说好
跑了两百米不到，歇了两分钟
第二个两百米，郁清棠岔了气，她手按着右下肋，眉头紧拧，脸部肌肉疼得轻微扭曲
程湛兮不敢再带她跑步了，两个人溜达到天鹅湖，又溜达回来，程湛兮第一次夜跑连一滴汗都没出，郁清棠不用提了，脸色又白又红，白的是她本来的肤色，红的是尴尬的
两人在楼道口互道晚安，各自回家洗澡睡觉
程湛兮补了几组室内锻炼，踩了半小时椭圆机，消耗今天多余的热量郁清棠一个人在客厅，用冰凉的手背给自己越来越烫的脸降温
运动是一件需要正面激励的事，和本身的能力相辅相成如果一个人自身擅长运动，她爱上运动的可能性就会大大增加，相反则会产生抵触心理郁清棠把浅灰色运动服脱下来，丢进了洗衣机，看都不往那边看一眼
她鲜少有真正讨厌的事物，跑步现在算一项了
郁清棠去厨房倒了杯水，给自己消了消