挥剑练习剑的八种基础姿势一万次，基础体术柔术一个时辰，修炼四个时辰，睡觉四个时辰恒无散仙对这样的安排很是满意，这已经是在当年小徒弟的基础上减去了近一半了但是对于一个六岁的小娃娃，身体还弱了，怎么能相提并论