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第十四章 不止八品、四倍差距(感谢盟主靜看花開花落)(1)

第十四章 不止八品、四倍差距(感谢盟主靜看花開花落)

次日下午

健体活动楼、习武场地

约有八十多位武术生集合成整齐队列,面色略显淡漠的宁老,靠在擂台边缘

韩东站在队列里,转动想法

总归要确定自己的武术品级,若是不进行对练,便只能通过一些武术器材进行验证……习武场地的边缘,正摆着一些考验力量、身体灵活的器材

宁老忽然咳嗽两声,淡淡道:“照常练习距离高考快了,没必要对练身体力量、灵活性有了提高,武术品级也顺理成章的增高你们考进大学,自然可以习得武术招式与打法”

“但是!”

宁老言语一顿,嗤笑道:“若连普通大学的武术加试,你们都无法通过,也就别再练习武术,浪费人生”

武术生队列满是安静

哪怕武术品级最高的一位魁梧武术生,也乖乖地听着宁老训斥,不敢接话,更不敢当面否认宁老

宁老淡淡道:“最后提醒你们一次,武术加试分为素质测试与对练!素质测试才是关键哪怕对练方面有七品以上……可身体素质不达标,也无意义,通不过武术加试”

言罢

宁老摆了摆手,示意自由练习

众多武术生四散周边,按照平日里的习惯开始练习,孙辉则是走到韩东旁边,低声道:“我们一同,正好给你讲一下练习方法”

“好”

韩东有些感激道

随着孙辉的不断讲解、以及做出示范动作姿势,韩东也一丝不苟地学习先是身体控制的练习方式,然后是锻炼力量的程序,最后则是场地边缘的器械指导

一件件武术器械,皆有着锻炼不同位置的作用

孙辉一边走着,一边简略介绍这些器械,直到停在最后一个武术器械的旁侧,笑道:“这是最简单的器械,名为臂力环,要纯以臂力拉动……先教你姿势,然后你自己试一试”

说着

他身体宛若站着马步,右臂伸平,拉动器械上的铁环,先后向胸前与胯下拉动

铿铿铿!

铁环顺畅地移动,间接勾动器械内的沉重铁块,仿若有着一条笔直轨道

韩东抿着嘴,瞥了眼器械内当前铁块的表面字迹……八!他心中有了衡量,这应该是武术八品的臂力标准

“你来试试”

孙辉放回铁环,微笑看向韩东

韩东点点头,按照孙辉示范的姿势,开始拉动铁环……然而他只拉动了一点点,就装作吃力的样子,放回铁环

“哈哈”

孙辉一怔,随后哈哈笑道:“我倒是忘了,这是八品标准八品习武者拉动也很费力你拉不动是正常,来来,再给你讲讲其他基础器械”

韩东松了口气,走向孙辉,连道:“这铁环确实沉重”但他心里却生出惊喜绝伦的心绪,差点掩饰不住激动神情

轻啊!

太轻了!

韩东有一股感觉

他可以轻易拉动这一铁环

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