训练想要提升体质是很难的，至少这么短的时间绝对做不到，能增加的体质，明显就是药膳加药浴带来的效果
他的指力更是突飞猛进，能硬生生将手指直接扣进训练用的木人桩中，深达一寸有余
咔嚓！
随着一声脆响，一块红砖被直接捏碎，无数的砖粉在风中飘扬
吴庆之看着碎成一地的砖块，一脸的惊叹加艳羡
“好恐怖的指力……”他望向身边的夏颜，“就算是有些鹰爪功小成的高手都做不到吧？”
捏碎这块红砖，李悼只用了两根手指，如果五指并用，那又会展现出怎样可怕的威力？
而直到现在为止，李悼都还没正儿八经地练过鹰爪功的一招一式
“确实做不到”夏颜眼中也满是惊憾
一般人修炼鹰爪功，能从树干上抠下树皮，五指捏碎砖头，就可以算小成了
这样的功力已经能轻易抠进人的身体，随手一抓就可以撕下一大块血肉，杀伤力极其可怕
但要像李悼这样只凭两指就直接捏碎一整块红砖，凭他们的指力是完全做不到的，只有五指并用才可以
鹰爪功想要练到小成境界，最少也需要三到五年的时间，甚至更久
而李悼达到这一步却只用了一周的时间，虽然其中也有她倾注了大量资源的原因，但更多的还是因为李悼的身体实在太强悍了
天赋真的比努力更重要
夏颜心中不由闪过这句话
“从今天起就正式开始练习鹰爪铁布衫吧”
她对李悼说道：“你的基础已经足够牢固，再用那些训练方式虽然还能提升，但效率太低了，接下来就靠练拳来进一步提升指力和筋骨皮膜的强度了”
“好”
李悼拍去手上的砖粉，点了点头
虽然夏颜本身不会一点武功，但是眼光经验都十分丰富，没有她的帮助和指导，他这几天不可能取得了这么大的进步
每天五点就早起为他熬羹，晚上还为他烧一大桶水准备药浴，对一个十几岁的小女生来说真的很不容易
“吴师兄，你明天开始就不用来了”夏颜望向吴庆之，对他道：“李悼的抗击打能力已经足够，可以直接练习铁布衫了”
吴庆之一阵无言，感情自己就纯粹是个工具人啊
不过他也赞同夏颜的观点，李悼的进步确实巨大，现在自己用橡胶棍已经彻底无法伤到他了
等到真正练成鹰爪铁布衫，还不知道防御会变态到何种程度
“接下来你只要练习招式就可以了，记住要配合呼吸法，另外这里还有两种药酒”
夏颜指着摆在墙边的两个黑坛子说道
“左边的用来涂抹双手，练习前使用，两个小时涂抹一次，不练习的话就不用练习，右边的用来涂抹身体，早上中午各用一次就够了”
“你要出去？”李悼见她一副准备出远门的样子，便问道
“嗯，有点事出去一趟，大概要一个