可选择专项力量特训如检测到宿主任务进行中出现灵活性或速度下降，任务中止，奖励进度结算”
“接受/放弃”
苏易看了一眼自己现在都力量属性，83级30%...
虽然在夏季赛的对抗中不落下风
但如果遇到詹姆斯这种卡车级别的选手，自己现在的力量还远远不够，怎么也要90级以上的力量才行
既然有这个机会，倒不如放手一搏
“接受！”苏易没有犹豫，接纳了兰卡斯特的方案
这份增重计划的第一项任务，就是加餐
疯狂的兰卡斯特要求苏易每日吃七餐！
在苏易确认了这份计划之后
随队营养师立即为苏易提供了一个6英寸的面包、4盎司牛肉、一杯生菜、一个西红柿以及半盎司的奶酪
加餐过后，简单地休息了一下，苏易便按照计划的项目进行适应性训练
“叮！”
“宿主已确认任务，请选择今天的专项效果加成”
“上肢力量特训：增强力量同时优化投篮手感”
“下肢力量特训：弹跳训练加成、速度训练加成”
“腰腹力量特训：【铁腰】获取速度变快”
苏易选择了下肢力量的特训，在提高力量的同时，强化一下自己的爆发力
毕竟自己现在提升空间最大的就是弹跳，在有加成的情况下，弹跳的提高也是最容易的
在弹跳提高之后，也会使自己中投的威胁变大
最重要的一点还是，要想成为一个酷炫的小前锋，还是要把弹跳点满，秀起各种大风车扣篮才带劲啊！
“叮！”
“宿主已进入【下肢力量特训】模式：训练同时，获得20%弹跳训练加成、10%速度训练加成”
看了一眼自己的羁绊值，经过前两天的挥大手笔开销，现在已经所剩不多，甚至维持不了几天的训练了
苏易从商品橱柜中购买了体能恢复药剂和潜能爆发药剂，几乎是花光了所有能有的羁绊值
在兰卡斯特的安排下，苏易先进行跳绳热身，随后就开始了高强度持续性的爆发力训练
上下台阶、杠铃深蹲、推举...
苏易一丝不苟地进行训练
药剂提供了专注度和体能恢复，苏易的训练表现远远超出了兰卡斯特的预期
“叮！”
“宿主今日训练任务量已达标”
“成绩：a+”
“奖励领取：力量83（30%）→力量83（64%）”
“弹跳+2”
苏易纵身一跳，果然感觉到自己的双腿变得轻松了一些，起码自己现在和火柴盒没有什么关系了
不过很快也进入了思考之中，因为自己现在没有钱了
除了姚铭日常恢复的【修复长城】任务会隔三差五给自己发工资之外，其他的任务最近一直没有进展
这几天的训练任务越来越繁重，今天能靠着买来的药剂出色的完成任务，明天就不一定了
任务随时有中止的风险，