着‘五禽戏’的思路，将武技、舞蹈的动作，削掉旁枝末节，仅取其中可舒筋活血、开穴通窍的动作，连缀起来而成，近年也是偶有增删习练久了，却当真是浑身熨帖顺畅不已只此一桩，这观中道人便没有不钦服的！”
杨朝夕又问道：“只是一味舒筋活血、开穴通窍，还是颇有不足！若对阵临敌，那便如何？”
卓松焘交替活动了一下僵硬的手臂，重新将那线香捧好，才笑道：“自然是不足的！俚语道‘磨刀不误砍柴功’，筋骨穴窍一开，再去练那些搏杀相抗的拳脚、兵器，你便知道什么叫事半功倍、一日千里！”
“那照师兄说来，公孙真人也颇懂些拳脚、兵器的功夫了？”杨朝夕仿佛挖到了富矿，连忙问道
“自然是懂得的或者……不仅是懂得，应该说是精于此道有一回长源真人与观主闲聊，无意中询问起观主的家事，我恰在一旁侍奉据说开元年中，圣人过‘千秋节’，召来一位新入教坊司的公孙氏女子舞剑，一时间竟惹得观者如堵，这位公孙氏女子，自此便声名鹊起、震动长安，世人皆呼为‘公孙大娘’这‘公孙大娘’，其实便是观主族中长姊原来观主学道时脱籍而出的公孙氏，虽非魏晋以来的名门望族，却是个剑术世家长源真人盘桓在此，一来自是谈经论道，二来也是为讨教公孙氏的剑术”卓松焘压低了声音、慢慢说道
“那为何不教给大家呢？”杨朝夕好奇之心已全被燃起，接着追问道
“这个倒是听师傅承虚子提过观主好道，本为清净、兼避兵役，又常常给观中道人讲‘夫兵者，不祥之器，物或恶之，故有道者不处’的经义所以拳脚倒是教了许多，但兵器是一概禁绝的”卓松焘如此一说，杨朝夕便才恍然，来观中这些时日，确是不曾见有道人习练刀兵之类，便是使棍棒的也极少
杨朝夕也活动了一番僵硬的手臂，心里却也打定了主意：今日挨了这罚，明日起便该奋发练习长源真人教的呼吸之法和观中的“翠云道功”，待长源真人回来，给师傅一个惊喜顺便也找个机会，缠着师傅学些实用的拳法、剑法之类
如此想着，待九炷香燃尽，已是将近酉时杨朝夕饥肠辘辘地站起来，向大殿一旁坐圆的公孙真人，行了一礼，才僵着双腿，出了殿门慢慢摸进厨下，想要寻些东西吃，却看到典造师兄朱介然，正黑着脸操了一柄木勺追了出来，前面的卓松焘师兄一边跑、一边往嘴里塞东西，含糊不清地说着：“朱师兄……别追了……一块黍子糕罢了，不值当……”
杨朝夕见状，也扭头一瘸一拐地向外跑，却也绝了进去偷吃的念头一路跑到居室，看到牛庞儿一个人躺在木床上睡觉，其他两人不知干什么去了正找了些水、预备喝下充