过，虽然宁凡本身并不是4、5号位的球员但经过他深入的研究，最终成功培养出两位优秀的4号位以及1位5号位，如此战绩也是宁凡能屹立地球篮球训练师的标志性成就
勾手限定性很强，小打大用不到，内线对抗能用到的都懒得用，在蓝星没有什么比扣篮来的震撼人心，这也是这项技术被冷落的原因
三人的仅仅是报的初级班所取得的成就就让三人惊喜莫名，至此他们也明白了惠北真正能抗住华附这些强队冲击的秘诀，原来都是宁凡这位训练大师在后面支持
经过这几周的训练三人已经铁了心要留在惠北校队，不为别的就冲宁凡这位训练大师就非常值得，即便没有总冠军
黄彬的提升依然是命中率方面，不过现在他更多的是进行干扰状态下的投篮训练，一方面是提升心理素质，另一方面也是提升他在复杂环境下的战斗力
这也是看过宁凡那稳得一批的打法之后为自己找的前进方向，宁凡那封脸都毫不变色的变态技术让黄彬心仪已久，所以才有了这个假期提升的计划
李元三这厮依然是让宁凡提升自己的弹跳能力，对他而言能扣篮比什么都强，所以宁凡很自然的给他上了一大堆的专业训练，当然后勤保障也是一流水准，他可不想弹跳没提起来人先废了
不过李元三也没让宁凡失望，四周时间足足提升了7厘米的弹跳，虽然平均下来没多少但总的提升却让李元三欣喜若狂，扣篮终于不会出现扣到筐沿上的尴尬状况了
对于宁凡本人他的训练依然是探索极限，力量的极限，技巧的极限，美的极限
投篮宁凡自信已经可以有专业运动员的水平，当然是投手那种，技巧方面宁凡更是大师级别的水平，力量方面他也有了打职业联赛的程度可以说如果不是体制的硬性限制宁凡足够参加更高的联赛
5人训练期间很聪明的没有选择与宁凡单挑，宁凡的实力他们不知道，但深不可测四个字他们还是懂得，只看宁凡那变态的训练成绩他们就绝了这个心思
每天1000粒投篮，上篮500次，勾手500百次，外加速度、平衡训练，总的来说就是一个变态的数量，望尘莫及的那种
当然这是只宁凡表现出来的，每天回到家里宁凡还有一套训练要做，而那些才是真正的训练，2倍重力两组的训练量这才是宁凡的真实训练量
如果让他们知道宁凡的真实情况估计他们连斗争的心思都提不起来
训练时间匆匆而过，宁凡最郁闷的是这个假期他没有见到庄晴，两人只是视频中匆匆连线几次便再没消息，每次相约也都是被一而再再而三的推掉，这让宁凡有了不好的预感
庄晴脸上的疲惫虽然有许多的壮粉掩饰但宁凡依然一眼就看了出来，几经询问依然没有