第三十章牛肉罐头（求票票）
周大强掏出跟烟，道：“抽不”
“不了，习武之人，不抽烟”李逸摇头拒绝
散打，又称散手，是运用传统武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目
散打就是武术，那李逸可不就是习武之人么
“小心点吧”周大强拍拍李逸的肩膀，离去了
“好了，开始训练吧”
李逸双手撑在床上，猛地一用力，身子翻转，头朝下，脚向上搭在了墙壁上，开始练习倒立俯卧撑
很快时间到了中午，俩个犯人在狱警的看管下，提着食物挨个的给犯人发午餐
“呼，你们可来了，我都饿死了”
李逸双手一成，从床上翻身跃下，双脚稳稳的落地
“哇，大佬，你不怕摔跤吗？”一囚犯惊呼
“摔跤？这家伙天天这么练知道他怎么进来的么，干翻了十几个进来的”周大强在一旁说道
“大佬好厉害啊，还请多多照顾”俩犯人讨好似得说道
“在给我多打点，这点哪里够吃”李逸笑了笑，让他们在给李逸加点饭
“好的大佬”
没一会儿，李逸的午餐就满满的一盘子了，足足是普通犯人的俩倍
“够了啊，等会别的犯人就没有了”周大强制止了还要继续添加食物的犯人
“你俩不错，有人欺负了，就报我的名字”
“不过要是让我知道你们打着我的名号欺负人，哼哼，我想你们不会想要知道我的手段”李逸哼哼的说道
这七天都是他俩送饭的，从周大强嘴里听到，这俩人是因为老板拖欠接近一年的工资
家里都揭不开锅了，颗他们老板却是换了新车，顿时不爽了，就找老板理论，最后误伤了老板
俩人都被判了三年，不过欠的薪资也发了下来，老板也没追究赔偿，怕这俩人出来找他拼命
“是是是，多谢大佬照顾”俩个囚犯激动的说道
没办法，他们俩个都是老实人，在里面时长被欺负，想去投那些社团大佬，可那些人都不收，如今有人照顾了，怎么可能不开心呢
周大强见此，也是朝着李逸笑了笑，虽然他想帮忙，可心有余而力不足现在就不用他操心了
“好了，快点给下一个犯人打饭”周大强催促道
“是是是大佬您慢慢吃”
“嗯”李逸朝着俩人点点头
而后坐在椅子上，将餐盘放在了小桌子上，大快朵颐起来
这里的伙食还是挺不错的，一个蔬菜，一个炒菜，还有一块不大不小的肥肉外加一个橙子和一杯凉茶
李逸的分量直接是普通犯人的俩倍，没办法，天天这么剧烈的运动，饭量大也正常
短短十分钟，李逸就将饭菜解决了，而后开始在牢房内慢慢的来回踱步，这也是为了加速消化
半小时之后，李逸才停了下来，躺在了床上，准备午休
高强度的训练中，休息时间是必不可少