他，晾一晾他，让他目中无人，看不起其他人”
叶飞正在专心的过障碍，珍惜每一次练习的机会
400米障碍不光比的是体能，还有身体的灵活性协调性
既然体能比不过人家，那就在其他方面比别人厉害就行，一样能够跑出好成绩
跑完400米障碍，高城又让钢七连冲400米
体能项目一项一项接着来，终于有些新兵顶不住了，跑到一边哇哇的大吐
可是吐完还要接着来，并没有让这些跑吐了的新兵休息
因为高城就是要通过几天的高强度训练，来筛选能够做到不放弃坚持到底的新兵
因为只有这样的新兵才能明白钢七连的精神，不抛弃，不放弃
这些新兵果然不愧是高城精挑细选出来的，虽然每个人吐了又吐，但是还是咬着牙努力完成接下来的训练
叶飞也差点被整吐了，硬生生的又咽了下去
因为这个训练强度比自己加练的强度还大，在新兵连自己加练的好像都是一些小儿科
不过叶飞也十分庆幸，要不是在新兵连每天加练，自己将会是第一个被整吐的新兵
部队开饭时间都是统一的，新兵们练了一下午的体能，脚步虚软的走在队列里
在其他连队饭前一支歌时，钢七连也比别人吼得响亮
叶飞发现只要能压过别的连队，钢七连都要压一头，做全团第一
不愧是拥有着两种荣誉称号的连队，果然跟别的连队不一样，确实非常强
吃过饭之后，钢七连的老兵非常自觉的自己进行加练
叶飞一看这种情况，加练怎么能少得了我？
经过这几天的思考，叶飞也想明白了，卷子就100分，学霸能考100分，学渣努力也能考100分，这没什么区别
而且自己还有一个“天道酬勤系统”，训练就有进步，不相信比不过这些天赋好的人
天赋再好又怎么样，人总有极限的，自己训练的勤快一点，也能达到人体极限
单杠下面早已经被钢七连的老兵占了，刚吃过饭，也不适合跑步
还是看看这些老兵是怎么加练的
钢七连的老兵确实厉害，单杠也玩的挺溜的，什么单力臂双力臂复绕杠做得轻轻松松十分潇洒
等到老兵们排队做完之后，叶飞立刻上去，开始了自己的引体向上练习
先做30个引体向上消化一下腹中的食物
然后双腿倒吊在单杠上面，做起了仰卧起坐，这种方法最锻炼腹部的力量
没做几下就被人吼得一哆嗦，差点从单杠上掉下来
史今吃过饭之后，也想运动一下消消食，不过现在单杠底下人肯定很多
所以等了好一会才过来，就看到叶飞倒吊在单杠底下做仰卧起坐
要知道这个动作非常危险，万一腿勾不住单杠，人就会一头从单杠下掉下来
后果就是如果当时反应不过来，直接头部着地，下坠的力量，加上身