带您去前台缴费”
“请填一下这张表格,出示一下您的证件”
“您的字写的真好看”
“谢谢”李明翰给了美女一个微笑
“钻石年卡加林佳教练三十节的健身课,一共三千一百八十元,谢谢您的支持”
“这边签字,请收好您的卡和钥匙,林教练在二楼等您”
“跟我来”二楼的楼梯口,林佳看着李明翰,一付这回落在我手里了吧、的感觉
“鞋脱了,站上去,体重”
“上衣脱了,T恤、袜子也脱了,穿短裤了吗?”
“三角内/裤算吗?”
“有布料的都算,外面的裤子也脱了,”看着有些疑惑的李明翰:“怎么了,有什么见不得人的吗”
哼,就这些,你想看我可以都给你看啊,保证比你痛快,李明翰暗自道
“站直一点,身高”
“你偏瘦有点严重,平时挑食吗”
“不挑,除了肥肉啥都吃家里穷,经常吃不饱,有上顿没下顿的,所以瘦”
“哦,不怪瘦、原来贫,看你这皮肤的光泽不错,毛发也挺茂盛,不像营养不良啊应该是营养都被皮肤吸收了,不怪皮这么厚”
边说着一边手指、滑过李明翰的下肋,还顺手按了按
“哎...看归看,咋还上手了呢”
“我摸你,那是正常的检查,你敢碰我,就是耍流氓”林佳无视了李明翰的抗-议,说完又捏了捏手臂外侧
“那你是希望我耍呢,还是不耍呢”李明翰笑着看着林佳
“你想试试?就你这马虾一样的身板,谁耍流氓还不一定呢站那个台子上去,手握住前面的扶手,用劲握...”
林佳后退一步严肃的看着他,一幅你敢动一下,我就立马喊非礼的架势
看到李明翰邹了邹眉:“怎么了?”
“板上的钉钉,有些刺脚”
“疼吗,严重不严重?”
“有点...”
“哦、疼!那就多站会...你这是肾不行啊”
我去、这丫头报复心有点重,第一天别闹僵了,李明翰果断的选择了闭嘴心道来日方长,你这梨我吃定了...
“体脂含量11看数据是不错,可是根据你的肌肉强度,来比较就不正常了,你的肌肉强度明显跟不上
肺活量4850挺能吹啊脉搏59心肺功能都不错,肾有点虚,健身期间尽量避免性/生活,最好是禁止”
林佳看着李明翰,一脸正经的在胡说八道
你才肾虚,你全家肾虚不过现在不是逞强的时候,真要盘现在还真未必赢的了她
看看那腰后深深的S线,不是那么容易潜到底的,没有八块腹肌前,李明翰决定忍一时海阔天空
“好、我听教练的,存着...”
到时候都给你,李明翰嘴角上扬,戏谑的看着林佳
“除了器械的锻炼,饮食上也需要配合这段时间需要多摄入蛋白质,除了肉类、蛋类,可以多吃点鱼,新鲜的蔬菜水果也需