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第三章私人教练(2)

带您去前台缴费”

“请填一下这张表格,出示一下您的证件”

“您的字写的真好看”

“谢谢”李明翰给了美女一个微笑

“钻石年卡加林佳教练三十节的健身课,一共三千一百八十元,谢谢您的支持”

“这边签字,请收好您的卡和钥匙,林教练在二楼等您”

“跟我来”二楼的楼梯口,林佳看着李明翰,一付这回落在我手里了吧、的感觉

“鞋脱了,站上去,体重”

“上衣脱了,T恤、袜子也脱了,穿短裤了吗?”

“三角内/裤算吗?”

“有布料的都算,外面的裤子也脱了,”看着有些疑惑的李明翰:“怎么了,有什么见不得人的吗”

哼,就这些,你想看我可以都给你看啊,保证比你痛快,李明翰暗自道

“站直一点,身高”

“你偏瘦有点严重,平时挑食吗”

“不挑,除了肥肉啥都吃家里穷,经常吃不饱,有上顿没下顿的,所以瘦”

“哦,不怪瘦、原来贫,看你这皮肤的光泽不错,毛发也挺茂盛,不像营养不良啊应该是营养都被皮肤吸收了,不怪皮这么厚”

边说着一边手指、滑过李明翰的下肋,还顺手按了按

“哎...看归看,咋还上手了呢”

“我摸你,那是正常的检查,你敢碰我,就是耍流氓”林佳无视了李明翰的抗-议,说完又捏了捏手臂外侧

“那你是希望我耍呢,还是不耍呢”李明翰笑着看着林佳

“你想试试?就你这马虾一样的身板,谁耍流氓还不一定呢站那个台子上去,手握住前面的扶手,用劲握...”

林佳后退一步严肃的看着他,一幅你敢动一下,我就立马喊非礼的架势

看到李明翰邹了邹眉:“怎么了?”

“板上的钉钉,有些刺脚”

“疼吗,严重不严重?”

“有点...”

“哦、疼!那就多站会...你这是肾不行啊”

我去、这丫头报复心有点重,第一天别闹僵了,李明翰果断的选择了闭嘴心道来日方长,你这梨我吃定了...

“体脂含量11看数据是不错,可是根据你的肌肉强度,来比较就不正常了,你的肌肉强度明显跟不上

肺活量4850挺能吹啊脉搏59心肺功能都不错,肾有点虚,健身期间尽量避免性/生活,最好是禁止”

林佳看着李明翰,一脸正经的在胡说八道

你才肾虚,你全家肾虚不过现在不是逞强的时候,真要盘现在还真未必赢的了她

看看那腰后深深的S线,不是那么容易潜到底的,没有八块腹肌前,李明翰决定忍一时海阔天空

“好、我听教练的,存着...”

到时候都给你,李明翰嘴角上扬,戏谑的看着林佳

“除了器械的锻炼,饮食上也需要配合这段时间需要多摄入蛋白质,除了肉类、蛋类,可以多吃点鱼,新鲜的蔬菜水果也需

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