心插柳柳成荫。”没想到林帅这愤怒的一掌，倒是把《烈焰决》给打了出来。
林帅呆看着眼前熊熊燃起的烈炎，越烧越旺，赶忙向一根粗枝施了一记追星赶月。
丑刀收起，双手抱起粗枝，一左一右的扑打起烈焰。
多次出刀不成，识刀境初期的林帅，竟然对拔刀有些迷茫。
地上的烈焰扑灭，检查多次，确认已无半点火星。扔下手中被烤的焦黑的树枝，重新取出了丑刀。
“刀乃兵刃，人不能因兵刃而左右思维，预先练刀，心先放宽。”
林帅提着丑刀，不停的回想着当初自己练习《连环三式》时的一幕幕。
“可能是太操之过急了，原本以为懂了，可现在看来，其实没懂。刀的精髓，岂能是一次两次的拔刀就能参透的。”
“看来要好好的调整调整自己的心态了，今日又犯了以前的毛病。”
打小跟随林隐识遍各种草药的林帅，已经养成了不急不燥的习惯。来到正气教后，多次的不成功，不免有些打击，急躁的毛病又开始显露。还好从小养成的习惯，再次让他克服了自己急躁的缺点。
“嗯！现在应当好好的放一放，做些其它的事情！”
“嗯！先去吃早饭，然后再美美的睡上一觉！”
林帅暗暗的嘟囔着，收起丑刀，背上玄铁重刀向饭舍走去。
“李老，给我来一斤熟肉，一只脱骨鸡，再来两碗灵米饭。”
“早就听说李老的脱骨鸡一绝，今日特来尝尝。”
林帅来外门也有些时日，每次来饭舍吃饭，都会无意中听到其他执事夸李老的脱骨鸡好吃，今日就着心情不好，想用吃来缓缓。
“好嘞小仙长，您可要瞧好了。这脱骨鸡需要现做，看这给鸡脱骨过程，也是一种享受。”
只见李老细说的同时，一只被拔毛处理好的光皮鸡便出现在了他的手中。将鸡平放案板，只见李老右手成掌，对着鸡背猛的一拍。
“啪。”
光毛鸡应声平摊在案板。
李老左手扶鸡，右手伸出拇指，竟是用拇指不停的对着鸡身按摩。伴随着李老的按摩，光毛鸡的骨架“咔”“咔”直响。
林帅惊奇的发现，李老的这种按摩，并不是简单的为了松弛鸡肉，而是伴随着对鸡身骨骼的舒拢。
“起！”
鸡身按摩完毕，只见他两手在鸡胸处一拎，林帅惊奇的发现，光毛鸡的整身鸡骨，赫然脱离在案，手中只剩一整片脱骨完全的鸡身。
李老将脱好骨的光毛鸡，随手泡入装有高汤的盆中，将盆放入笼屉。
“好了，只需再等上两刻，脱骨鸡就可出锅食用。”
李老说完，转身要去忙其它的事情。
“等等，李老等等。”
“方才见李老为鸡脱骨的手法甚是精妙，不知李老是在哪学的，可否告知一二。”林帅满怀好奇的问道。
“哈哈哈，这东西能有什么