的滚动，就像是一颗耀眼的“灵气球”，光华流转，甚是好看
“气海穴”激活之后，林帅继续冲击“神阙穴”“神阙穴”在脐窝正中，林帅先选“气海穴”，而后选“神阙穴”的原因就是，“神阙穴”作为人体的内外精气，的交互之所先天精元的滋养之地“神阙穴”的激活，更需要消耗大量的灵气先激“气海穴”后激“神阙穴”，更有利于灵气的存聚
林帅稍事休息，打坐入定气海灵气，尽皆包围脐窝之地随着灵气的滋养，原本稍有凉意的脐窝之地，一股暖意在徐徐腾起“神阙穴”的外围也开始光亮起来
随着暖意的增强，脐窝之处的“神阙穴”也越来越亮一个时辰过去，“神阙穴”被完全激活原本带着丝丝凉意的脐窝，也开始温热起来修者常有的一句话就是“‘神阙穴’养，不易受凉”通俗来说就是，“神阙穴”热了，以后就不容易受凉拉肚子了而世俗中的温脐之术，也是源自这里
两穴激活完成后，林帅的气海灵气和识海神识，还有些余存林帅不急下床，继续滋养“关元穴”
“关元穴”位于脐下三寸之处，是肠经的聚会之所“关元穴”受创则肠衣尽毁，轻者气滞血瘀，重者肠穿肚烂林帅运转灵气，一鼓作气温养“关元穴”
约有一个时辰，“关元穴”内耀眼发亮，又一个身体要穴激活完成
“嘘……！”
林帅打个结手，翻身下床洗漱完毕，背起玄铁重刀，向饭舍跑去诚如沐师尊所说张弛之下，自身的适应能力变得更强玄铁重刀背在林帅的后背，显得更加轻盈
吃过早饭的林帅，继续来到平日练刀的地方，只见他脚下灵气滚滚，又开始了平日《逍遥步》的修习背着玄铁重刀的“逍遥步”显得格外笨重，没跑出几步就累的气喘吁吁
“可恶！”
林帅累的端坐在地，想用打坐，来恢复自己的气力
“如此蠢笨，如何才能打败杨凌风，更别说自己的父母之仇！”
“如此蠢笨，如何才能打败杨凌风，更别说自己的父母之仇！”
“……”
气劲损耗，原本打坐恢复灵气的他，开始焦躁起来一个暴虐的声音，在林帅的脑海浮现，不断的在林帅的脑中徘徊
林帅端坐在地，焦急的他，一边恢复着自己的气劲，一边强行练起《沧浪刀诀》的气海缩放之术企图用最快的速度，学会自己现有的，全部功法技能
一次仙苗院之行，与杨凌风的切磋，重伤之后彻底激发了林帅的傲气，不服输的他，暗下决心一定要报此仇恨，找回这次的羞辱
原本就灵气不多的他，强行练习气海缩放之术灵气翻滚之下，丹田一股剧痛席卷全身
“啊……！”
“为什么！”
“为什么！”
丹田的痛楚，不得不令他停止了休习激愤的林帅不禁怒嚎出口，来发