煎服。”
“吃完趁着药效刚好我再教你练习呼吸法。”
冯楚也是闲的，天天待在武馆也没什么人，现在好不容易有个学员进来，刚好可以打发打发时间。
再一个，能将一个体虚病娇的少年，手把手，一步步调教的身强体壮，也别有一番成就感。
“好的冯姐！”
陈一平自己也着急，听到冯楚吩咐，立马就出去找大药房去抓药。
这一副‘益气汤’拿下来还真不便宜。
“一副三块二。”
“一天一副，一个月下来就得上百块。”
陈一平暗暗咂舌。
这才刚开始呢，一百块洒洒水就没了，往后真正修行还不知道有多花钱。
但是想想陈小安他们这些武科生，从初中甚至从小就好吃好喝供着，培养根基，高二时正式习武，两年下来才有一小部分有望达到业余级九段，这当间花销得奔着四五千去。他这刚开始，一个月一百不算什么，花钱肯定还在后头。
买药。
煎药。
服药。
陈一平大清早过来报名、交钱、办手续，等一碗药汤服下，真正开始操练的时候，已经是上午十点钟。
武馆练功室中。
空空荡荡的，只有陈一平跟冯楚两个人。
陈一平此时也换上一身白色练功服，上有‘楚河’二字，样式跟冯楚身上那件黑色的一样。练功服略显单薄，陈一平脱下羽绒服后有些发寒，好在喝下‘益气汤’后暖和不少。
他此时集中精力，正在听冯楚讲述。
冯楚拿着一根戒尺，两手背在身后，侃侃而谈道：“对习武者来说，呼吸法是基础中的基础。华国在新纪元之初联合不少宗师创出一套《基础修炼法》，这其中就包括‘基础呼吸法’。但这是最普适的，求得是稳当，不出差错。哪怕是普通人，只要有钱，稍加指导都能入手，能强健体魄。哪怕没钱也能修炼，只是效果更差，也许十年、二十年才能勉强达到业余一段、二段。”
基础修炼法。
基础呼吸法。
陈小安在高二期间修炼的就是这个。
正如冯楚所说，这种呼吸法求得就是一个稳，力求不能出事故，绝不能让人因为修炼这种呼吸法而丧命。
这种戴着镣铐跳舞的情况下，哪怕是宗师受命，呼吸法的效果也没法奢求。
但这是基础，如果能保证营养，甚至搭配各种补药、秘药，也能有一定进度。
再配合《基础修炼法》中的‘基础站桩法’、‘基础入静法’，三方位相结合，进步就能更大。
武科生中，但凡能在两年内达到业余九段的，无不是在掌握‘基础呼吸法’后，又掌握‘基础站桩法’的。
至于‘入静法’，这个更难，武科生中少有人能做到。
“呼吸法。”
“站桩法。”
“入静法。”
“这就是武道三法，也是你接下来务必要掌握的。”
“不过站桩法