程，在前期，呼吸法不熟练，层次较低，因此效率慢现在‘长白心法’达到第二层，气息、气血运行速度猛增，但陈一平的身体速度也提升上来，底子更厚实，想提升也就更难
不过有更多秘药、更高效率的呼吸法，目前阶段的进度不比前一阶段差以陈一平的估算，目前各项属性的提升速度甚至还在前面一个月之上这个速度大约能持续一个月，持续到他体质属性达到左右
再往后还想要保持这个速度，一方面服用秘药的频率还得加大，另一方面‘长白心法’也要做出突破，最好能掌握第三层，掌握静桩法
要是一切顺利，一个月到，并掌握静桩法再一个月到，并掌握动桩法又一个月到，掌握入静法然后一个月内达到
这样极限的情况下，四个月就能达到业余级九段
但这是做梦
“‘站桩法’跟‘入静法’可没那么容易”
陈一平没信心能三个月就完全掌握，甚至将这个时间翻一倍都未必能成
但他不着急
按部就班修行，钱财不缺秘药就不缺，一个月又有两点潜能，要在一年内达到业余九段还是很轻松的
盘坐吐纳
心法运转
半个小时后
陈一平收功，只觉酣畅淋漓
这时，冯楚面带潮红，刚好进来练功室
……