原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语。
道教认为，人有上中下三处丹田。
上丹田为督脉印堂之处，又称“泥丸宫”
寻常时候，用泥丸宫来养神，一旦养神达到一定境界，可以练出元神，神游天外。
至于中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚，是连接上丹田和下丹田的桥梁。
下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所，也就是寻常人所知的丹田。
道教认为，上丹田为性根，中丹田为桥梁，下丹田为命蒂。
上中下三处丹田，代表了神、气、精……
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