于丹田，同时被压入经脉，在五脏六腑间形成第一个小周天
吐纳不止，真气累积
很快就紊乱了
李元耐着性子一次次尝试，几个时辰，试了上百次，终于抓住窍门，完成三个小周天
真气回环，随着呼吸喷吐而出
同时带出了体内的污浊之气
所以李元每次呼吸，都吐出一股淡淡的烟雾，像在吸烟
千百次后，排污完成，真气顺畅
三个小周天可在瞬息内调转
震天功之进步，可谓一日千里
接下来两日，为了修成功法，李元刻意缩短练刀的时间，一心一意研究《无极震天功》第二层
丹田运转，真气越发厚重
三个小周天练得游刃有余，大周天倒也不难了
真气通达四肢百骸，寸肤丝发，每运转一次大周天，体内好似掀起一道滔天巨浪，席卷杂质之气排出体外
若有人在此，可发现李元练功时会散出一股气浪，身上衣物微微鼓起，便是在运行大周天
一个大周天，三个小周天
每日运转百次，熟练后，丹田内的真气在不知不觉间已累积如湖，突飞猛进