的身体逐渐适应了这种强度的训练，最直观的感受就是，廉稻即使没有体力修复液，第二天自己身体以及精神状态也很不错
当然提升最大的还是力量，直接从41提升到了直接提升了38个评分
从刚开始被吉布森的一次次背打，到现在可以和吉布森在内线肉搏卡位这种直观的感受也更加坚定了自己的训练方式
而目前每天还在花费大量时间坚持训练的队员除了廉稻以外，也就德罗赞和吉布森，对了还有武切维奇武切维奇他不是自愿减持训练，是教练组给他制定的训练计划虽然他低位得分能力出色，但是他太瘦弱了，基本上没有对抗能力所以教练组让他增重，以及提升力量教练组相让他顶到五号位
如果真的成功，那么他将是南加大五号位最合适的人选上一世，他没有坚持下去，这一世因为廉稻和队长吉布森的鼓励，同时廉稻的训练方式也刺激到了武切维奇虽然他一直喊着“不干了”，但仍然一早就爬起来，跟着廉稻他们训练
于是，无论加利福尼亚州的夏天有多炎热，每天从早到晚，总是有四个人最早进入球馆，最晚关上训练馆
他们也逐渐适应了这种训练方式，并且享受着训练后不断增强的成就感
如果训练馆有床的话，他们甚至想住在训练馆
没有任何一个人会拒绝强大，如果有，那他一定没有付出过努力
当你享受一件事情的时候，时间总是过的很快
转眼间，时间已经来到11月份南加大也开学快两个月了他们的训练计划也宣布告一段落
通过两个多月接近三个月的训练，廉稻和武切维奇两个人直接壮了一圈，廉稻的体重由原来的82kg到现在的整整提升了8kg，16斤关键这还是增肌，体脂率只有8%他的整体数值也是一个大变样