，几乎没有。
更多的是，通过长时间练习呼吸法，身体产生了些许内力，然后就根据呼吸法的频率，让这些内力在身体内运行，很少主动干预。
搬运导引内力的运用之法少的可怜，或许因为这个世界内功太难练了，那点珍惜的内力让大家不敢浪费，更不敢随意使用。
如此不同理念，不同修炼方式的武功，让李牧大开眼界之余，也学到了许多对身体的运用和淬炼之法。
因此，李牧传授的也只是一个笑傲世界的中下层的武学，和这个世界比较通用，太过高深的学了反而用不了。
即便如此，陆红提收获巨大。
除了武功，李牧也整理了一些魔教的的练兵用兵之法。