身肌肉群的配合和数十种不同的源质应用
槐诗所琢磨出的，真的就是皮毛
和那种鬼神莫测的突进方式比起来，充其量也就是赶快跑了两步的程度而已……有了这种毫不保留的演示可以山寨，槐诗的进步自然神速
倘若不是被打死一百多次的话，那个肌肉老头儿堪称名师了
“扶起来，还能再送！”
稍微休息了一会儿，槐诗再度从床上挺身而起
然后就吓得跳起来贴到天花板上，错愕地凝视着那个蹲在自己床头的肌肉老头儿，目瞪口呆：“特么想搞啥？”
这里可是天文会的干员宿舍！
好吧，虽然叫做宿舍，但实际上只不过是在外面的酒店里开了一整层房间作为安置，支部才没有那么多空余的地方给槐诗这种外地的干员准备床铺
但也不能乱闯啊！
尤其是天刚蒙蒙亮，一个浑身肌肉的怪老头儿除了裤衩背心连个外套都不穿蹲在一个少年的床头
怎么看怎么都像是准备犯罪吧！
“嘿呀，醒啦？”
罗老缓缓地抬起头，摸了摸自己光秃秃的脑袋，咧嘴，露出了一口黄牙：“正准备叫呢”
“叫干啥？”槐诗警惕
一个热水瓶和一个毛巾丢进的怀里，像是炮弹一样，几乎把砸进了吊顶里面槐诗吃痛，掉回了床上，一脸茫然
“这什么？”
“毛巾和热水瓶啊”罗老缓缓起身，活动了一下筋骨：“准备跑步了”
“啥玩意儿？”槐诗目瞪口呆
“跑步哇，一日之计在于晨知不知道？”罗老说着，从屁股后面的口袋里抽出一张汗津津的纸条，给槐诗展示上面那一长排项目：“还有今天的有氧、无氧项目……总共十七种，都在这里了”
神妈跑步！
“这体验课还包括这玩意儿？”
“不是办了卡么？”罗老撮了一口蛋白粉，亮出了自己的肱二头肌：“们这儿增肌套餐很有名的，帮选了纯爷们的档次——只要半个月，再瘦的野鸡也能变成健美硬汉！”
槐诗已经快疯了：“能不学么？”
罗老摊手：“那也可以不教哇”
“行吧……”
槐诗低头看了看手里的热水瓶和毛巾，表情抽搐了一下，抱着最后一线期望问：“能不能先刷个牙？”
“刷个屁牙，走了！”
罗老伸手扯起槐诗，直接捏着后颈好像捏着猫崽子一样提起来，晃里晃荡出门了，临到酒店门口，碰到了早起的艾晴，还颇为热情地挥手打了个招呼
“们认识？”槐诗好奇
“啊，挺好心的姑娘啊”罗老扛着槐诗往外走，闻言咧嘴一笑：“听说去找，还帮刷了的房卡呐！”
“……”
槐诗悲愤，凝视着门口向自己挥手道别的艾晴，默默无语两行泪
就这么恨的吗！
只能说噩梦一般的一天
从大清早开始一直到下午四点，槐诗麻木地跟在罗老身后几乎试遍了健